Training, Salute, Benessere, Meditazione, Coaching

SPORT E BENESSERE

Coaching, Training e Performance: tre parole per indicare una nuova concezione del benessere della persona, una visione a 360° della salute dell’individuo che va oltre il semplice fitness, occupandosi anche dello sviluppo e del potenziamento delle capacità personali e del riequilibrio dell’organismo.

Ashtanga Yoga accompagna il praticante a riscoprire pienamente il proprio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza: fisica, psicologica e spirituale. Applicando le caratteristiche uniche di questa disciplina si ottiene un controllo dei sensi e una più profonda consapevolezza di sé stessi.

L’osteopatia è una medicina alternativa volta al trattamento di disfunzioni fisiologiche attraverso un particolare tipo di manipolazione detta manipolazione osteopatica. Lo scopo dell’osteopatia è quello di riportare una situazione non fisiologica entro dei limiti di normalità fisiologici.

Il Trx – Allenamento in sospensione è una nuova tecnica di allenamento funzionale si effettua attraverso un attrezzo costituito da corde e maniglie che – sfruttando il peso del corpo permette l’analisi, la rieducazione ed il miglioramento del movimento di ogni distretto corporeo.

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PERSONAL TRAINING

Scegliendo una sessione di Personal Training con uno dei nostri Coach potrai individuare il miglior percorso di allenamento per raggiungere gli obiettivi prefissati.

FUNZIONALE

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TRX

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POSTURALE

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RIATLETIZZAZIONE

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COACHING

Optimus Lab offre, su richiesta, l’affiancamento di un Coach che potrà seguire lo sportivo, il manager o semplicemente l’individuo in un percorso di crescita attraverso lo sviluppo e il potenziamento delle capacità personali.

  • LIFE

    LIFE

    L’obiettivo del Coach è aumentare la consapevolezza, la responsabilità e la fiducia in sé stessi.

  • EXECUTIVE

    EXECUTIVE

    Il coach affianca il manager nell’attività quotidiana per raggiungere un miglioramento misurabile della produttività.

  • PERFORMANCE

    PERFORMANCE

    Il coach affianca l’atleta affinchè questo riesca ad esprimere al massimo il proprio potenziale raggiungendo la vera performance.

  • LINGUAGGIO DEL CORPO

    LINGUAGGIO DEL CORPO

    Tutto è negoziazione nella vita. Saper leggere la verità che è scritta nei volti e nei gesti è una marcia in più per vivere una vita serena.

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