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Analisi, Rieducazione e Miglioramento del Movimento Corporeo.

Questa nuova tecnica di allenamento funzionale si effettua attraverso un attrezzo costituito da corde e maniglie che, sfruttando il peso del corpo umano, permette l’analisi, la rieducazione ed il miglioramento del movimento di ogni distretto corporeo.

L’allenamento tramite la tecnica TRX si svolge a diversi piani e coinvolgendo tutte le catene cinetiche.

 

Al centro della tecnica vi è quindi la capacità del corpo di fungere da elemento allenante – e quindi attivo – che non subisce passivamente uno stimolo esterno ma che diventa lui stesso un attrezzo di allenamento.

Da Optimus Lab è possibile seguire i Corsi di gruppo “TRX – Allenamento in Sospensione” oppure scegliere una sessione di Personal Training con uno dei nostri Trainer.

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