Optimus Hatha Yoga

22 Dic Hatha Yoga

Lo Hatha Yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o asana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prana, «soffio vitale»), o pranayama, perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin.

E’ una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime originati nelle scuole dell’India.

Lo Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare.

Chi ne segue le regole non è più un uomo comune ma diventa un Siddha, cioè un uomo perfetto.

Da Gennaio sarà possibile seguire i corsi di Hatha Yoga presso l’Optimus Lab, ci troviamo a Roma nella splendida cornice delle Officine Farneto.

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