Nutrizione

Peso | benessere | salute: E’ solo una questione di chimica e di comportamenti, non di calorie!

E’ necessario conoscere la propria chimica, ovvero come si reagisce ad alcuni cibi, singoli e in associazione, che spesso sono causa di infiammazione; a disimparare i comportamenti non utili e a trovare il proprio stile alimentare dando valore alla unicità di ognuno di noi.

Tutte le diete sono valide ma non utili per tutti.

Si tratta un approccio integrato del dimagrimento che prende in considerazione l’individualità di ognuno di noi, da un punto di vista fisiologico, biochimico e psicologico.

Lo stile alimentare o la scelta della dieta da seguire nel medio o lungo termine, vengono costruite su misura, identificando alimenti, dieta e strategie comportamentali utili.

Lo scopo non è quello di rivoluzionare il vostro modo di mangiare, bensì di mettere ordine in quello che vi piace con accorgimenti e strategie comportamentali personalizzati, al fine di guidarvi verso gli obiettivi che più desiderate.

dieta

L’obiettivo è quello di promuovere una maggior consapevolezza relativamente alla nutrizione, alla corretta alimentazione ed all’importanza di mantenere un corretto stile di vita, coniugando cibi sani ad una costante attività fisica e cercando così di prevenire problematiche come obesità, diabete o cardiopatie.

Il cibo e l’alimentazione, infatti, rappresentano strumenti fondamentali per tutelare la nostra salute, strumenti che è importante conoscere ed imparare ad utilizzare non solo per “essere in forma” ma anche e soprattutto per essere sani.

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